Artikelen met de tag balans in werk en privé
Een gezonde werk-privébalans helpt je om met energie en plezier te werken
Werk en privé lopen steeds vaker in elkaar over, en voor iedereen ziet een goede balans er anders uit. Hoe zorg je ervoor dat werk je niet uitput, maar energie geeft? Welke keuzes helpen om grip te houden op je tijd en energie? In deze blogs deel ik inzichten en strategieën om op een realistische manier balans te creëren – passend bij jouw situatie en behoeften.
Herinner je die reclame nog? De vrouw die moeiteloos alles combineerde—een ochtendrun, een drukke werkdag, een perfect gekookt diner én tijd voor haar vriendinnen. Zonder een spoortje stress, met een stralende glimlach en een dampende kop koffie of thee in de hand. Het leek zo normaal. Maar hoe kijken we hier anno nu tegenaan? Zijn we echt losgekomen van dit ideaalbeeld, of heeft de supervrouw-mythe simpelweg een nieuwe verpakking gekregen?
Traditioneel werd een vast contract gezien als hét ideaal. Maar voor Gen Z is die zekerheid minder belangrijk. Ze geven de voorkeur aan flexibiliteit, vrijheid, en werk dat zinvol is. Wat drijft deze generatie om de traditionele loopbaanstructuur achter zich te laten? En wat kunnen werkgevers doen om hen tegemoet te komen?
De eerste maand van het nieuwe jaar ligt achter ons. Dit is het perfecte moment om te reflecteren op je loopbaandoelen en te bepalen of je op de juiste weg bent. Hoe kijk jij terug op januari, en wat zijn je plannen voor de komende maanden?
De balans tussen werk en privé wordt vaak gezien als een uitdaging die vooral vrouwen raakt. Maar niets is minder waar: mannen worstelen hier net zo goed mee, zij het op een andere manier. Dit artikel verkent hoe werk-privébalans door iedereen wordt ervaren, wat de oorzaken zijn, en hoe werkgevers kunnen bijdragen aan een gezonde balans.
Een burn-out voelt vaak als het einde van de weg, maar het kan ook een nieuw begin zijn. In deze blog lees je hoe Eva, een ervaren projectmanager, haar carrière opnieuw vormgaf en een rol vond die beter bij haar past. Laat je inspireren door haar verhaal en ontdek wat er mogelijk is.
Werkgeluk gaat verder dan alleen voldoening uit je werk halen. Het draait om balans, plezier en betekenisvol bezig zijn. In deze blog ontdek je wat werkgeluk voor jou kan betekenen en krijg je praktische tips om dit te vergroten.
In een land met een overvloed aan coaches en adviseurs kan het lastig zijn om de juiste professional te vinden die je echt verder helpt. Of je nu op zoek bent naar een carrièreswitch, sterker wilt staan in je huidige baan, of meer inzicht in jezelf wilt krijgen, de keuze voor de juiste loopbaanadviseur of -coach is cruciaal. In deze blog ontdek je waar je op moet letten en hoe je een bewuste keuze maakt voor een traject dat bij jou past.