Hier schrijf ik over wat ik dagelijks tegenkom in mijn werk als loopbaanadviseur. Over vastlopen en weer in beweging komen. Over solliciteren, netwerken en duurzame inzetbaarheid. Soms praktisch, soms persoonlijk — altijd met een eerlijke blik en een vleugje humor.
Geen wollige verhalen, wel concrete inzichten die je iets opleveren.
Langdurig ziek zijn is al ingewikkeld genoeg. En dan komt op een dag het woord 'spoor 2' voorbij. Wat betekent dat precies? Wat wordt er van je verwacht – en wat mag je zélf verwachten? In deze blog leg ik helder uit wat spoor 2 is, wat je rechten en plichten zijn en hoe je hierin de regie kunt houden. Want ook als je even uit de roulatie bent, kun je stappen zetten die bij jou passen.
Tijdens spoor 2 lijkt de focus te liggen op loondienst, maar wat als je droomt van zelfstandig ondernemen? In deze blog lees je wat er wel én niet mag, en waar je rekening mee moet houden als je tijdens je re-integratie een eigen bedrijf wilt starten.
In netwerkgesprekken wil je een goede indruk maken, maar wat als je onbedoeld precies het tegenovergestelde bereikt? Veel mensen delen hun frustratie over hun werk in de hoop op begrip – of zelfs een nieuwe kans. Maar negativiteit werkt vaak averechts. In deze blog lees je waarom dat zo is, welk effect het heeft op je gesprekspartner en hoe je met een paar aanpassingen wél de juiste snaar raakt.
Soms krijg je de baan niet omdat je de beste kandidaat bent, maar omdat je de beste sollicitant bent. Onbewuste psychologische processen spelen daarbij een grotere rol dan je denkt. Eén daarvan is het halo-effect: een positief detail dat de rest van het beeld kleurt. In deze blog ontdek je wat het halo-effect is, hoe het dagelijks je keuzes beïnvloedt en – belangrijker nog – hoe jij het kunt gebruiken om sterker over te komen tijdens het solliciteren.
Wist jij als kind al wat je wilde worden? Ik dacht ooit prinses te worden – maar dat liep anders. Mijn loopbaan was geen rechte lijn, en juist dat heeft me gebracht waar ik nu ben. In deze blog neem ik je mee in mijn ontdekkingsreis en deel ik lessen over loopbaankeuzes.
Netwerken voelt voor veel mensen als een verplicht nummer: visitekaartjes uitdelen, jezelf verkopen en gesprekken aanknopen met vreemden. Maar in werkelijkheid netwerken we al de hele dag, vaak zonder dat we het doorhebben. Denk aan een tip die je geeft aan een collega, een oud-studiegenoot die je introduceert bij iemand of een spontaan gesprek op een evenement. Netwerken hoeft niet geforceerd te zijn – het gaat om waardevolle relaties opbouwen, op een manier die bij jou past. In deze blog ontdek je hoe je dat doet zonder jezelf op te dringen.
Solliciteren anno nu betekent dat je cv vaak eerst door een Applicant Tracking System (ATS) wordt gescreend. Maar wat betekent dat voor jouw cv? Moet je je zorgen maken dat je sollicitatie strandt in een digitaal zwart gat? En werken die trucs zoals witte tekst en extra trefwoorden echt? In deze blog ontmasker ik de grootste mythes en fabels rondom ATS én geef ik je slimme tips om je cv ATS-proof én stijlvol te houden.
Fight, flight of freeze? Je denkt dat je een doener bent… tot je midden in een overval staat en geen stap verzet. Terwijl de opticien in actie schoot, bleef ik verstijfd staan – zonder bril en zonder heldhaftige reflexen. Dit zette me aan het denken: hoe vaak reageren we in werk en loopbaan anders dan we van onszelf verwachten? En wat zegt dat over ons?
Herinner je die reclame nog? De vrouw die moeiteloos alles combineerde—een ochtendrun, een drukke werkdag, een perfect gekookt diner én tijd voor haar vriendinnen. Zonder een spoortje stress, met een stralende glimlach en een dampende kop koffie of thee in de hand. Het leek zo normaal. Maar hoe kijken we hier anno nu tegenaan? Zijn we echt losgekomen van dit ideaalbeeld, of heeft de supervrouw-mythe simpelweg een nieuwe verpakking gekregen?
Traditioneel werd een vast contract gezien als hét ideaal. Maar voor Gen Z is die zekerheid minder belangrijk. Ze geven de voorkeur aan flexibiliteit, vrijheid, en werk dat zinvol is. Wat drijft deze generatie om de traditionele loopbaanstructuur achter zich te laten? En wat kunnen werkgevers doen om hen tegemoet te komen?